Meta Jagħmlulek Ghosting: Dejta, Mux Verdett

Meta jagħmlulek ghosting jew tirċievi reġezzjoni, tkun ħaġa komuni u rari tkun personali: madwar wieħed minn kull ħames żgħażagħ esperjenzaw ghosting f'sena waħda. Ittrattaha bħala dejta dwar konversazzjoni waħda, u mhux bħala verdett dwarek, u poġġi l-enerġija tiegħek fit-tentattiv li jmiss.

Punti ewlenin

• Madwar 20% ta' żgħażagħ fi studju wieħed esperjenzaw ghosting fl-aħħar sena, u madwar 20% għamlu ghosting lil xi ħadd (Navarro et al., 2021).
• Fuq l-apps tad-dating, is-skiet huwa l-każ normali: madwar terz sa nofs l-ewwel messaġġi biss jirċievu xi tweġiba.
• Wara żewġ messaġġi mingħajr tweġiba, ħalliha għaddejja. Tibgħatx it-tielet wieħed.
• In-nies sottovalutaw kemm l-oħrajn għoġbuhom, għalhekk skiet wieħed ma jgħid kważi xejn dwar kif dehirt fl-għajnejn tal-oħrajn.
• Għodd it-tentattivi, mhux ir-rebħiet. Il-ħila tikber man-numru ta' provi.

Il-ghosting huwa komuni, u rari huwa dwarek

Li jagħmlulek ghosting tfisser li xi ħadd jieqaf iwieġeb mingħajr l-ebda spjegazzjoni. Tħossha personali għax tkun qed tiġri lilek, iżda hija waħda mill-aktar affarijiet ordinarji fid-dating modern. Studju fuq żgħażagħ Spanjoli minn Navarro u l-kollegi tiegħu (2021) sab li madwar wieħed minn kull ħames persuni kienu esperjenzaw ghosting fit-12-il xahar ta' qabel, u madwar wieħed minn kull ħames persuni kienu għamlu ghosting lil xi ħadd ieħor. L-użu ta' apps tad-dating żied il-probabbiltà li jiġri t-tnejn li huma.

Dawk it-tieni ċifri jgħoddu ħafna. Ħafna nies li jagħmlu ghosting probabbilment mhumiex nies ħżiena. Jista' jkun li jkunu okkupati, għajjiena, ikollhom wisq chats f'daqqa, ma jafux kif se jgħidu "ma tqanqlistx dik l-ispinta", jew ikunu għaddejjin minn xi ħaġa li qatt m'int se tisma' dwarha. Is-skiet tagħhom huwa informazzjoni dwar is-sitwazzjoni tagħhom, mhux marka fuq il-valur tiegħek.

In-numri jgħidu: is-skiet huwa xi ħaġa normali

Jekk tħares lejn id-dejta, messaġġi li jibqgħu mingħajr tweġiba mhumiex l-eċċezzjoni — huma l-punt tat-tluq.

• Fl-analiżi ta' OkCupid fuq aktar minn 500,000 l-ewwel kuntatt, ir-rata medja ta' tweġiba għall-ewwel messaġġ kienet ta' madwar 32%.
• Studju fuq madwar żewġ miljuni konversazzjoni fuq app mobbli tad-dating (Zhang & Yasseri, 2016) sab li madwar nofs l-ewwel messaġġi rċevew tweġiba.
• F'stħarriġ mal-istudju dwar Tinder (Tyson et al., 2016), 73% ta' dawk li wieġbu qalu li 10% jew inqas mill-matches tagħhom dopew għal laqgħa wiċċ imb wiċċ.

Fi kliem simplifikat: il-maġġoranza tal-matches qatt ma jsiru konversazzjoni, u l-maġġoranza tal-konversazzjonijiet qatt ma jsiru date. Hekk taħdem għal kważi kulħadd. Jekk kellek tliet chats li kesħu u sparixxew dan ix-xahar, m'intix sfortunat/a b'mod uniku. Inti sempliċiment qed tagħmel id-dating.

Il-valutazzjoni tiegħek dwarek innifsek hija mżerżqa

Hemm raġuni oħra għaliex m'għandekx tafda l-vuċi li tgħidlek "kien it-tort tiegħi". Riċerka dwar il-"liking gap" (Boothby et al., 2018) sab li wara konversazzjoni, in-nies b'mod konsistenti sottovalutaw kemm l-oħrajn kienu għoġbuhom. Dan kien jgħodd għal barranin f'laboratorju, għal roommates ġodda u għal nies li jattendu workshops.

Għalhekk, meta tispiċċa chat, moħħok għandu t-tendenza li jimla l-vojt bl-aktar spjegazzjoni iebsa. Normalment ikun hemm waħda ħafna aktar ordinarja: iltaqgħu ma' xi ħadd ieħor, il-ġimgħa tagħhom kienet fjakka jew mimlija xogħol, jew fl-aħħar mill-aħħar ma kinux qed ifittxu xejn serju. Rari tkun taf liema waħda hi, u lanqas m'għandek bżonn tkun taf.

X'għandek tagħmel wara s-skiet

Protokoll sempliċi:

1. Messaġġ żgħir u ħafif wieħed, jekk iċ-chat kienet sħuna. Stenna jum jew tnejn, imbagħad ibgħat xi ħaġa faċli biex wieħed iwieġeb u li ma semmi xejn dwar is-skiet.
2. Imbagħad iqaf. Wara żewġ messaġġi mingħajr tweġiba, ħalliha għaddejja. Tielet messaġġ kważi qatt ma jibdel ir-riżultat.
3. M'hemmx lok għal sens ta' ħtija. Evita messaġġi li jagħmlu l-persuna l-oħra responsabbli għall-emozzjonijiet tiegħek.

Messaġġ ħafif u tajjeb biex terġa' tibda:

Mistoqsija importanti li qamet illum: hot dog jgħodd bħala sandwich? Għandi bżonn il-verdett tiegħek.

Messaġġi li għandek taqbeż:

Ħellow?? Għamilt xi ħaġa ħażina?

Ara min jinsab hemm! U jien li kont naħseb li stabbilixxejna konnessjoni.

Naħseb li int wisq okkupat/a għalija.

Dawk il-messaġġi ma jġibu lura lil ħadd, u jagħmluha aktar diffiċli li titlaq b'rasek 'il fuq. Jekk xi ħadd iwieġeb aktar tard, tajjeb ħafna: kompli minn fejn ħallejt mingħajr lezzjonijiet morali.

Ir-reġezzjoni: l-istess regoli, maqula b'mod ċar

No diretta fil-fatt hija rigal meta mqabbla mas-skiet: hija ċara. Aċċettaha mill-ewwel darba, b'linja waħda u ħafifa:

Kollox sew, grazzi tal-onestà. Nixtieqlek kull suċċess f'kollox!

Targumentax, tistaqsix "għaliex le?", tissuġġerixxix kafè "sempliċiment bħala ħbieb" sakemm ma tkunx verament trid hekk minn qalbek. Eleganti u grazzja jħallu impressjoni tajba u, l-aktar importanti, jipproteġu l-fiduċja tiegħek innifsek: saqsajt b'mod ċar u tlaqt b'dinjità. Dawk huma l-unika żewġ partijiet li tista' tikkontrolla. Jekk m'intix ċert/a dwar jekk ħadtx no jew sempliċiment tweġiba mingħand xi ħadd okkupat, aqra kif tagħraf is-sinjali li xi ħadd ikun interessat.

Biddilha f'dejta

"Dejta, mhux verdett" mhijiex biss frażi sabiħa; hija mod prattiku kif tabilħaqq tittejjeb. Wara li konversazzjoni tiksaħ, saqsi lilek innifsek tliet mistoqsijiet ta' malajr:

• Bdejt b'xi ħaġa speċifika, jew b'sempliċi "heyy"? (Ara kif tikteb l-ewwel messaġġ li jirċievi tweġiba.)
• Tgħaqqadt ma' dak li qalu huma, jew bqajt għaddej/ja b'mistoqsijiet ġeneriċi?
• Saqsajt b'mod ċar waqt li l-enerġija kienet għolja, jew stennejt sakemm kienet diġà kesħet?

Jekk it-tweġiba għat-tlieta li huma hi "għamilt tajjeb", allura tassew ma kienx it-tort tiegħek. Kompli miexi 'l quddiem. Jekk waħda minnhom hi "mhux tant", għadek kif sibt il-ħaġa li tista' tipprova b'mod differenti d-darba li jmiss.

U għodd it-tentattivi tiegħek, mhux ir-rebħiet. In-nies li jħossuhom komdi bid-dating mhumiex dawk li qatt ma jirċievu reġezzjoni. Huma dawk li ġew irrifjutati spiss biżżejjed li r-reġezzjoni ma baqgħatx tinħass bħala diżastru.

Meta tkun xi ħaġa aktar mill-emozzjonijiet tad-dating

Kull tant żmien ir-reġezzjoni tolqot aktar iebes għax affarijiet oħra fil-ħajja diġà jkunu tqal. Jekk tinnota li qed tħossok idjaq, waħdek jew bl-ansjetà l-biċċa l-kbira tal-ħin — u mhux biss wara li tkun kesħet chat — tkellem ma' ħbieb jew familjari, jew ikkuntattja lil professjonist. App ta' coaching tgħinek bil-ħiliet tal-konversazzjoni; ma tieħux il-post ta' appoġġ reali.

Ipprattikaha

Il-Jum 7 tal-programm ta' Banterfox, "Għaqqadha flimkien", jinkludi lezzjoni dwar din il-ħaġa eżattament: ir-reġezzjoni hija dejta, mhux verdett, flimkien man-numri dwar il-ghosting imsemmija hawn fuq. Il-Jum 5 iħarreġ l-aktar parti iebsa fil-prattika: sieħeb tal-prattika li mhuwiex fil-burdata, fejn l-uniku mod biex tgħaddi huwa li tinduna u titlaq bil-grazzja, u match li t-tweġibiet tagħha/tiegħu jkomplu jqassru, fejn l-isfida tkun li ma tagħfasx. Li tipprattika "no" f'ambjent sigur tagħmel it-tweġiba reali inqas waħda ta' biża'. Il-coach ta' Banterfox tiegħek jista' wkoll jiddiskuti sitwazzjoni reali miegħek, u tista' tikkopja chat biex tara x'aktarx li jfissru l-messaġġi tal-persuna l-oħra.

Sorsi

• Navarro et al. (2021). Study of ghosting in a sample of Spanish young adults. https://revistas.uma.es/index.php/espsi/en/article/view/9960
• Rudder (2009). "Exactly What to Say in a First Message". OkTrends, OkCupid.
• Zhang & Yasseri (2016). What Happens After You Both Swipe Right. https://arxiv.org/abs/1607.03320
• Tyson et al. (2016). A First Look at User Activity on Tinder. https://arxiv.org/abs/1607.01952
• Boothby, Cooney, Sandstrom & Clark (2018). The Liking Gap in Conversations: Do People Like Us More Than We Think? Psychological Science, 29(11), 1742–1756.